每天锻炼一小时活动方案1 为认真贯彻落实上级的文件精神，确保我校学生每天一小时的校园体育活动的落实，提高学生体育活动质量，提升学生体质健康水*，特制定如下实施方案。 一、指导思想 为深入贯彻落下面是小编为大家整理的每天锻炼一小时活动方案,荟萃2篇,供大家参考。
每天锻炼一小时活动方案1
为认真贯彻落实上级的文件精神，确保我校学生每天一小时的校园体育活动的落实，提高学生体育活动质量，提升学生体质健康水*，特制定如下实施方案。
一、指导思想
为深入贯彻落实上级关于加强青少年体育争强青少年体质的意见，牢固树立全面发展的育人观念和“健康第一”的指导思想，不断加强和改进学校体育工作，通过落实学生每天一小时的校园体育活动，提高学生的身体素质，努力营造健康向上的育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。
二、组织机构
组长：孙俊兵
副组长：洪来华
组员：冯友珍、夏陵群等各班主任、全体学生
三、我们的步骤
１、加强学校各成员的理论学习和培训。
２、制定实施目标，认真实施，以《学生体质健康标准》为基础，丰富学生的体育活动项目，做到“强健体魄”、“健康第一”的活动宗旨。
３、充分利用我校现有的体育教学资源和全民健身计划。学校增加一点，学生自己解决一点来保证学生开展“阳光体育运动”所必须的各种活动器材。
四、我们的实施方法
１、用好现有的体育教学资源，增加投入，打好活动的必要物质保证。最大限度的开发我校的各种的体育教育设施，最大程度的提供学生进行锻炼。
２、充分发挥全体教师的潜能，高质量的开展活动。加强对全体教师的管理和培训。促进全体教师业务能力和活动能力的提高。做到以活动为载体，促进学生、指导教师共同发展和提高，做到教师和学生都有“健康第一”的理念。
３、结合我校的实际情况和学生的特点，将开展晨跑、广播操、乒乓球、篮球、跳绳、呼啦圈、小游戏等各种活动项目，使每一位学生都有锻炼活动内容，达到强健体魄的实际意义。
４、团结协作、分工明确、责任到位，保质保量保证活动的顺利开展。全体教师、特别是班主任制定好本班的“阳光体育运动”活动内容方案，确保每一位学生都投入到“阳光体育运动”这个活动中来。
五、活动内容的选择（各班可根据实际情况进行创新）
1、晨跑：各种形式的走、躲闪跑、慢跑、快跑等跑步活动。全体学生都参与，有体育教师及班主任专门负责，其他教师予以配合。
2、广播操、眼保健操：全体学生参与，分别安排在上午第一节课后的大课间及下午第一节课课间。
3、篮球：运球、定点投篮、行进间投篮、篮球的基本知识、篮球综合比赛等。
4、跳绳：一人、二人、或多人的跳绳练习，不断创新跳绳的方法采用多手段和练习方法。
5、综合小游戏：利用各种游戏方法对学生进行各种速度、柔韧、肌肉力量等练习。
六、分工职责
1、教导主任，学校体育工作分管领导，检查督促学校体育工作的开展，落实各项体育工作要求。职责：
（1）督查体育教师上课、指导学生体育锻炼情况；
（2）组织、检查教学楼前的班级学生每天做好课间操；
（3）组织开展校内体育比赛活动，组织学生参加中心学校开展的体育活动。
（4）维护体育场地设施。
2、体育教师职责：
（1）制订学校体育教学教研计划；认真上好每一节体育课，高度重视体育课的学生安全教育，切实担负起学生的安全责任；
（2）巡视、指导班主任开展体育活动课，认真开展体育锻炼活动。
（3）协助教导主任，组织、检查教学楼前的班级学生每天做好课间操；
（4）管理体育器材保管室，建立健全体育器材管理保养和使用登记制度；
（5）经常检查操场体育器材安全，发现隐患，及时给分管领导汇报。
七、具体安排
1、晨跑：安排在每天的晨检课上，由班主任及体育老师带队。时间是8：10—8：20。
2、广播体操和眼保健操。每天上午第一节课后大课间和下午第一节课后，学校统一安排学生做眼保健操和广播体操；其中，上午第一节课后时间较长，学生做完广播体操后，可在操场选择自己喜欢的体育运动项目进行活动。时间是9：30—10：00及2：05—2：10、
2、每天下午第三节课后，课外活动。3：40—3：50、
每天锻炼一小时活动方案2
一、指导思想：
近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的.规定》工作计划与方案。
二、活动目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
三、领导小组：
成立北关小学开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。
四、活动时间的安排：
活动时间：
上午9：30—10：00（课间操）
下午16：00—16：30（体育活动）
五、活动内容安排和要求：
1、上午9：30—10：00（课间操）主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。
2、下午16：00—16：30（体育活动）
六、活动措施：
1、确保活动时间。确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做2次眼保健操。确保我校“一小时活动”健康开展。
2、确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。
3、确保活动安全，加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。
落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心。促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！
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