3到6岁科学育儿知识1 这是一种慢性营养缺乏症，大多数因能量(或)蛋白质不足引起，有时又叫蛋白质能量营养不良。随着我国居民经济状况的改善，卫生条件的好转，严重的营养不良明显减少，但轻度的营养不良仍下面是小编为大家整理的2023年度3到6岁科学育儿知识60篇（完整文档）,供大家参考。
3到6岁科学育儿知识1
这是一种慢性营养缺乏症，大多数因能量(或)蛋白质不足引起，有时又叫蛋白质能量营养不良。随着我国居民经济状况的改善，卫生条件的好转，严重的营养不良明显减少，但轻度的营养不良仍较常见，多由于喂养不当、膳食不合理和慢性疾病引起。最初表现为体重不增或减轻，皮下脂肪减少，逐渐消瘦，体格生长减慢，直至停顿。长期营养不良也会影响身体增长。全身各部位皮下脂肪的减少有一定顺序，最先是腹部，以后躯干、臀部、四肢，最后是面部。
预防营养不良的主要方法是普及科学育儿知识，强调合理喂养、*衡饮食的重要性。保证餐桌食物品种多样，感官形状好，能引起孩子食欲。不要单纯用淀粉类如米糊、糕干粉等喂养孩子，因其缺乏蛋白质和脂肪，也不可用麦乳精、炼乳或含乳饮料喂哺孩子，这些食品中糖多而蛋白质少，只可做为饮料。选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质(蛋、鱼、肉、禽)和豆制品及新鲜蔬菜、水果。从小开始为孩子安排良好的生活制度，要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动和体格锻炼，加上丰富的营养才能保证孩子健康成长。培养良好的饮食习惯，不挑食不偏食，少吃零食，以及有益的卫生习惯，可使儿童保持旺盛的食欲，防止营养不良。
3到6岁科学育儿知识2
与营养不良相反，这是一种长期能量摄入超过消耗，活动过少，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。一般认为按身高的体重超过标准*均值20%即可称为肥胖;也有认为按年龄的体重超过同年龄*均值2个标准差以上即为肥胖。可按超重数量分为轻、中、重三度肥胖。轻度者超过标准体重二个至四个标准差之间，中度者超过三个至四个标准差之间，重度者超过四个标准差以上。近年来我国儿童的肥胖率呈上升趋势，经研究发现儿童肥胖症与*肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等有一定关联，故应及早重视加以预防。
3~6岁儿童易发生肥胖症，孩子食欲极佳，喜吃甜食，体重增加迅速。一般体态的.肥胖，皮下脂肪积聚增加，分布在颈、肩、乳、胸、背、腹和臀。这些孩子的智力发育正常，性发育一般也正常，有时可提前。肥胖可造成机体某些器管、系统功能性损伤，活动能力及体质水*下降，尤对儿童的精神、心理也会造成严重损伤。
1 从*衡善始与合理营养开始，少吃淀粉类食品和甜食。一般摄入能量原则是：5岁以下每日为2.51 ~ 3.35mj(600 ~ 800kcal);5~10岁为3.35 ~ 4.18 mj(800~1000 kcal)。饮食应高蛋白、低碳水化合物、低脂肪，维生素和矿物质的供给应满足需要量。可以摄入适量蔬菜和水果。具体操作方法如下：
(1)设法满足小儿食欲，避免饥饿感。应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。
(2) 蛋白质为生长发育所必需，故供应量每天每公斤体重不少于2克。
(3)碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但要减少食糖量。
(4)脂肪供给热能特别多，应予限制，例如油煎、炸的食物，各种甜食，肥肉等含脂肪多的食品。
(5) 减少总热能摄入量，要依小儿的实际情况而定。
(6)维生素及矿物质应当保证供给，常做户外活动也非常必要。
(7)根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、杂粮，米饭为主，还要有适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。膳食管理需要家长和患儿的长期合作，才能获的满意效果。
(8) 增加体格锻炼。增加孩子的活动量，加强被动和主动体格锻炼。要提高患儿对运动的兴趣。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、乒乓球及游泳等
由于儿童处于生长发育阶段，禁食、药物减肥和手术去脂等均不可取。
3到6岁科学育儿知识3
锌是人体的重要营养素之一，参与体内数十种酶的合成，调节能量、蛋白质、核酸和激素等合成代谢，促进细胞分裂、生长和再生，锌对体格生长、智力发育和生殖功能影响很大。
锌缺乏症是人体长期缺乏微量元素锌所引起的营养缺乏病。首先是摄入量不足，挑食偏食是主要原因;第二，需要量增加，生长迅速的儿童易出现锌缺乏;第三，吸收利用障碍，慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用，如脂肪泻使锌与脂肪、碳酸盐结合成不溶解的复合物影响锌的吸收。开始孩子出现厌食，味觉减退异常，甚至发生异食癖，常有复发性口腔溃疡，影响进食。继而生长迟滞，身材矮小，生殖器官发育落后，免疫力下降，伤口愈合较慢。
预防：家长要随孩子年龄增长及时合理添加辅食，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类含锌较丰富，要多摄入这些食物。现市售有多种强化锌的食品，要注意其锌含量，长期食用多种强化锌的食品，锌摄入量过多可致中毒。如食入锌过多可引起急性锌中毒，主要表现为呕吐、腹泻等胃肠道症状。
3到6岁科学育儿知识60篇扩展阅读
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展1）
——3到6岁育儿知识60篇
3到6岁育儿知识1
告别寒冷的冬天，孩子的体内急需大量的能量来为其滋补，助其旺盛的生长发育，那您知道春天给孩子补什么最好吗?补品不可乱用，只有精准的合理的应用补品才能收获到良好的效果，爸爸妈妈擦亮双眼，和我们一起看看春天给孩子补什么吧。
想要孩子长的高，长的结实，在春天进行合理的滋补也是十分有意义的。家长通常会选择一些昂贵的鱼呀肉啊，还有看似珍贵的反季节水果给孩子补，孩子吸收的少，得到的益处有限，而且滋补不当还会生病。要知道，滋补重在*衡，孩子体内的每一种营养元素都是不能缺少的，常言道：鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保*安。说的就是滋补不*衡带来的后果。春季给孩子滋补我们希望您首先考虑春季的特点，早春天气仍然寒冷，小儿要消耗一定的能量来维持基础体温，所以，食物以高热量为主，除谷类外，应选花生、豆制品、芝麻、核桃等补充能量，还需补充优质蛋白。如鱼、鸡蛋、虾、鸡、精肉等。进入暖春季节，细菌、病毒又开始繁殖，在日常饮食中，要注意摄取足够的维生素和无机盐，特别是维生素A及维生素C，具有保护呼吸道上皮细胞的功能，这些食品包括油菜、柑橘、菠菜、胡萝卜、红枣、南瓜等。晚春时节气温日渐升高，饮食应以清淡为主。除了适当进食优质蛋白质类食物外，可吃些赤豆汤、绿豆百合汤、酸梅汤等。不要进食大辛大热食品，以免体内积热。
春季给孩子补些什么呢?请爸爸妈妈走出大鱼大肉的误区，在饮食上遵循春季的特点，选择具有针对性的食物，为孩子合理进补，此外还需多带孩子到户外游玩，晒太阳，增强一定抵抗力，各个方面相结合，您才能真正抓住宝宝在生长发育最旺盛的这个时期，确保孩子的营养供给。
3到6岁育儿知识2
各位爸爸妈妈都想要自己的孩子以后能够长得高高的，长高不仅让人变得更有信心，而且对于以后的工作结婚都有很大的影响力。对于孩子的.身高问题，爸爸妈妈应该从小就要给予充分的关注。
有一些爸爸妈妈觉得孩子的饮食、运动跟上去了，这样子在发育的过程中就能够按照爸爸妈妈的想法来长高。但是，事实上，很多人只讲究着饮食方面对于孩子的影响，往往忽略了睡眠对孩子的影响。
睡眠不足有哪些危害
影响长高和体重
成长除了与遗传、营养、锻炼之类的因素有关外，同时还和生长激素的分泌多少有着非常大的联系。生长激素在人熟睡后分泌得多，所以要是想让孩子长高的话，生长激素是有着很大的作用的。要是想让生长激素分泌多，睡眠是非常重要的。睡眠充足有助长高。
降低身体的免疫力
影响大脑和心理健康
睡眠不足会让孩子出现注意力不易集中、记忆力减低、情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现。这样一来在孩子的生长发育过程中是非常不好的。同时对于孩子日后的生活也会有很大的影响。
专家给各位爸爸妈妈的建议
想让孩子长得高，那么在生长发育的关键阶段最好是能够在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，睡前给他讲个故事，帮助孩子睡眠。同时尽量能够做到早上7点以后再起床，保证至少10个小时的睡眠。
生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，要是在这两个时间段内，你没有睡着或者已经醒了，其实你就错过了长高的黄金时期。
1、孩子需要睡多久?
睡眠研究已经证实：
婴儿：需要16~18小时
学龄前儿童：每天需要11~12小时睡眠
学龄儿童：需要至少10小时睡眠
青少年：则是9~10小时
成年人：为7~8小时
大部分的儿童每天缺了半小时到一小时睡眠。从数据上来说这似乎没有什么大问题，可是这睡眠就类似于任何债务一样，睡眠债迟早也是要还的。缺觉问题日积月累，长期下来就会造成注意力时限、学习积极性和考试成绩出问题。
孩子这样睡得更好
2、帮助孩子建立良好的睡眠习惯
我们可以从婴儿时期就帮助孩子建立睡眠习惯。不要让孩子养成喝着奶睡觉的习惯，也可以让孩子在还没有睡觉的时候就先在床上躺一会，酝酿一下睡觉的感觉。
作为爸爸妈妈，最好是在孩子还小的时候就给孩子养成一套正确的睡眠方案，让孩子每天按照这个时刻表来休息，这样才能最大限度的生长发育。
3、帮助他们建立有规律的睡眠时间
在宝宝3个月大时，你就可以着手让他们养成有规律的睡眠习惯了。对于10岁以下的孩子，最好的做法就是让孩子能够在九点钟之前就睡觉。
4、控制孩子房间的光线
褪黑素对光线敏感，但是褪黑素这种元素对于孩子的睡眠有非常大的关系，所以在晚上，要是可以减少孩子房间的光线，那么就会让他有更好的睡眠。
就算是上床前两个小时中孩子用了电脑或者是在床上玩手机和*板电脑，也会影响到孩子褪黑素的分泌。因此作为爸爸妈妈最好在吃完晚饭之后就不要让孩子再使用这些设备了，这样一来孩子才能够最大限度利用睡眠来长身体。
3到6岁育儿知识3
宝宝在出生之后一天天开始长大，体重也会一天天的迅速增长。可是如果宝宝太胖的话，在长大之后也许很难减掉这段时间产生的额外体重。哈佛医学院儿科医生马修·吉尔曼博就这样告诉大家说：“超重的宝宝也许在未来就会变成小胖子，在肥胖以后，宝宝就会增加患哮喘和高血压的风险机率。”
如果你的宝宝体重检测出来是超重的，爸爸妈妈越早知道宝宝的体重状况，就能够更快地解决这个问题，同时还可以为宝宝奠定良好的健康基础。接下来大家就一起来看看医生的意见吧!
1、“婴儿生长曲线图”
记录宝宝在不同年龄段的身高和体重，然后依据测量出来的身高体重的数据来绘制曲线图。让医生根据这上面的数据判断宝宝的体重有没有超重。爸爸妈妈也可以直接带宝宝去医院进行检查，医生会有专门的测试仪器来判断宝宝有没有超重。
2、测试软件
在网上搜索测试软件，输入宝宝的年龄、性别、身高、体重、头围等信息后，点击“计算”按钮就能够知道了解到自己的宝宝有没有超重了。
3、百分比
用百分比来确定，要是宝宝的体重超过大多数同龄、同身高的宝宝，那么可以得出的一个结论就是宝宝的确超重了。
4、宝宝超重怎么办
要是去了医院询问了医生以后，得到的答案是医生觉得爸爸妈妈是时候担心宝宝的体重了，那么这个时候各位爸爸妈妈需要做的就是改变宝宝的饮食或睡眠习惯，宝宝会超重的很大一部分因素，就是他每天不能将摄入的热量消耗掉，因此，爸爸妈妈最好是鼓励宝宝能够少吃高热量食品，并且要养成一个好习惯，那就是记录宝宝每天食用的热量，爸爸妈妈这样做的话对于控制摄入热量在一个合理的范围内是有一个很大的帮助的，同时也要注意给宝宝的饮食里面要减少高糖分、高热量食品的摄入，特别是巧克力、奶酪、沙拉酱、快餐、薯条之类的。
爸爸妈妈在空余的时间里面最好是和宝宝一起做运动，带宝宝去公园郊游，吃完晚饭后可以通过散步来消耗体内的热量，也可以带着宝宝一起逛超市，对于宝宝来说都是一些不错的选择。要是宝宝在白天有上幼儿园或者托儿所，爸爸妈妈最好是和老师确认宝宝每天的运动量，不宜过多，但是也注意不能够太少。
在宝宝刚出生至两岁左右，爸爸妈妈最好是为宝宝选择全脂牛奶，超过两岁后，最好就是给宝宝提供脱脂牛奶，如此给宝宝控制饮食的话，能够减少热量的摄入。奶粉中也具有大量的热量，爸爸妈妈最好是每天要定量提供奶粉，而不是任由宝宝想喝多少喝多少，通常情况下，每个宝宝每天只需要350-500毫升就能够维持一天的精力消耗了。
爸爸妈妈还要鼓励宝宝多喝水、多吃蔬菜和水果，要是宝宝喝完了每天规定奶粉量的话，可以用水或鲜榨果汁来满足宝宝的胃口。在限制宝宝饮食之前，爸爸妈妈最好跟医生沟通一下，不可自作主张，以免破坏宝宝体内的营养*衡，导致营养不良，发育缓慢。
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展2）
——3到6岁育儿小知识60篇
3到6岁育儿小知识1
卡通片是很多孩子的乐趣所在。父母不能不让孩子看，但健康的卡通片也是有标准的，特别是一些不适合孩子看的卡通片要有所防备，以免造成孩子早熟等一系列心理问题。目前，国内的卡通片主要以日本卡通片为主，这就更要父母再三考虑哪些适合，哪些不适合。
人物充满童趣
卡通片的人物都有着一定的特色，或是可爱美丽或是足智多谋。它们的共同点是让人忍不住产生喜爱之情。不过，目前，有些卡通片却在人物造型上走了“性感”路线，甚至会有卡通人物“半裸”或“*”出镜。爸爸妈妈可要当心这样的片子，别让小孩儿过早接受如此“早期教育”。
“暴力美学”不可取
在国内，目前对卡通片的动作可能与暴力方面有关还很少限制，更没有详细的规定，这就要靠爸爸妈妈的“火眼金睛”来加以鉴定了。相比大多数欧美的卡通影视公司对自己出产的卡通片都有明确的受众年龄定位。若是专门针对幼儿的卡通片，会有严格的规定确保在镜头中没有与暴力相关的道具、动作和画面，如：刀、枪、打人、*及流血画面等。
画面色彩鲜艳
卡通片的一个重要指标就是画面的质量。质量过硬的画面对孩子的视力不会造成很严重的后果。但有些动画片为了达到某种“艺术效果”故意抖动画面;有些则是粗制滥造，使得画面效果比较差。这样的片子，对孩子的视力有弊无利。有些卡通片具有很强的艺术性，例如在国际上得奖的一些动画短片，但是它们的色彩往往偏灰偏暗，明暗对比不鲜明。这样的卡通片，即使您爱看，相信您家的宝贝也是不太会感兴趣的。
观念积极向上
卡通片的积极向上是指宣扬的是善良、真诚、友谊、爱国等精神和品质，这一点相信大多数的卡通片都能做到。但仍需注意两点：一是卡通片中的情爱场面。如果您不想孩子小小年纪就满口“爱呀爱”的，就请注意避开。二是过于*化的思想。有些卡通片的思想比较复杂，如人的两面性、事物的悖论、世事的无奈、人心的险恶……大人都不一定能懂，更何况小孩儿呢?
卡通片的定位大多数还是以小朋友为中心，所以卡通片的制作和内容就更应以小朋友所处的年龄特色为重点。现在孩子的心理年龄普遍早熟，这很大一部分与电视传播媒介的不加制约有关。如果连卡通片这块最后的净土也消失了，孩子的未来，就会存在诸多的不良因素。
3到6岁育儿小知识2
早慧的孩子都有一个共同的特点：爱书。好的儿童读物要有趣味性。形式内容都要多样化。小故事、小知识、小测验、儿歌、歌风、动手填图、手工制作……可大大调动孩子读书的兴趣。书同电视比起来，虽然少了动感和声音，但可以反复读，可在“任何时候”读，听故事同时还可认识字。
让孩子以书为乐，将读书作为最大的乐趣。孩子最喜欢什么?答案集中在吃、玩、快乐上。吃好吃的东西，玩好玩的游戏，开心快乐地活着——这是人的本能，既是孩子最喜欢的，也是孩子最需要的。好吃的东西，可以由妈妈做好了从厨房里端出来;好玩的游戏可以在和身边的亲人、伙伴的互动中找寻;开心快乐可以在每天的生活中发现……
孩子熟知的这一切：妈妈做的饭菜，和身边亲人、伙伴的游戏，每一天相对固定的"生活轨迹，在提供给孩子必要的成长基础的同时，是不是也是一种局限?其内容、其形式、其创意、其新鲜感、其想象空间、其多样性，其余味是不是足以持续地、长久地给渐渐长大的孩子提供足够丰富的养料?
阅读能够给予孩子需要的养料，有一个更大更广阔的空间，见识更多更有趣的人和动物，感受更新鲜更丰富的情感和生活，听到更具魅力更具智慧的声音和幽默。
看看孩子的眼睛，你就会发现，不读书，心中没有故事的孩子，目光是空洞的，散漫的，无所依托的。和孩子聊聊天，你也会了解，不读书，没有打开心灵之眼的孩子，语言是干涩、沉寂、生拙的。而我，坚信孩子和书天生是有缘的。
每个孩子都喜欢听故事，渴望从故事中得到快乐，尤其是没有一个孩子不喜欢听妈妈给他读故事。又做了些阅读方法的交代和嘱托，我才目送母子俩离开。之后每隔几天就接到大宇妈妈的“喜讯”：大宇今天居然听完了一个故事;大宇听故事的时候乐得哈哈大笑;大宇睡觉前主动让妈妈读故事给他听。
让孩子爱上读书，就这么简单。父母所要做的，就是去成全孩子和书的这份缘，让他们相遇，他们就会注定相爱。所有的宝宝都具有很强的求知欲，一本书到手，孩子常会翻看数遍，有时背了下来也仍不释手。教给了孩子爱书，就交给了孩子一把打开智慧之门的金钥匙，明智的父母何乐而不为?
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展3）
——3到6岁科学育儿知识 (菁选3篇)
3到6岁科学育儿知识1
这是一种慢性营养缺乏症，大多数因能量(或)蛋白质不足引起，有时又叫蛋白质能量营养不良。随着我国居民经济状况的改善，卫生条件的好转，严重的营养不良明显减少，但轻度的营养不良仍较常见，多由于喂养不当、膳食不合理和慢性疾病引起。最初表现为体重不增或减轻，皮下脂肪减少，逐渐消瘦，体格生长减慢，直至停顿。长期营养不良也会影响身体增长。全身各部位皮下脂肪的减少有一定顺序，最先是腹部，以后躯干、臀部、四肢，最后是面部。
预防营养不良的主要方法是普及科学育儿知识，强调合理喂养、*衡饮食的重要性。保证餐桌食物品种多样，感官形状好，能引起孩子食欲。不要单纯用淀粉类如米糊、糕干粉等喂养孩子，因其缺乏蛋白质和脂肪，也不可用麦乳精、炼乳或含乳饮料喂哺孩子，这些食品中糖多而蛋白质少，只可做为饮料。选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质(蛋、鱼、肉、禽)和豆制品及新鲜蔬菜、水果。从小开始为孩子安排良好的生活制度，要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动和体格锻炼，加上丰富的营养才能保证孩子健康成长。培养良好的饮食习惯，不挑食不偏食，少吃零食，以及有益的卫生习惯，可使儿童保持旺盛的食欲，防止营养不良。
3到6岁科学育儿知识2
与营养不良相反，这是一种长期能量摄入超过消耗，活动过少，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。一般认为按身高的体重超过标准*均值20%即可称为肥胖;也有认为按年龄的体重超过同年龄*均值2个标准差以上即为肥胖。可按超重数量分为轻、中、重三度肥胖。轻度者超过标准体重二个至四个标准差之间，中度者超过三个至四个标准差之间，重度者超过四个标准差以上。近年来我国儿童的肥胖率呈上升趋势，经研究发现儿童肥胖症与*肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等有一定关联，故应及早重视加以预防。
3~6岁儿童易发生肥胖症，孩子食欲极佳，喜吃甜食，体重增加迅速。一般体态的.肥胖，皮下脂肪积聚增加，分布在颈、肩、乳、胸、背、腹和臀。这些孩子的智力发育正常，性发育一般也正常，有时可提前。肥胖可造成机体某些器管、系统功能性损伤，活动能力及体质水*下降，尤对儿童的精神、心理也会造成严重损伤。
1 从*衡善始与合理营养开始，少吃淀粉类食品和甜食。一般摄入能量原则是：5岁以下每日为2.51 ~ 3.35mj(600 ~ 800kcal);5~10岁为3.35 ~ 4.18 mj(800~1000 kcal)。饮食应高蛋白、低碳水化合物、低脂肪，维生素和矿物质的供给应满足需要量。可以摄入适量蔬菜和水果。具体操作方法如下：
(1)设法满足小儿食欲，避免饥饿感。应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。
(2) 蛋白质为生长发育所必需，故供应量每天每公斤体重不少于2克。
(3)碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但要减少食糖量。
(4)脂肪供给热能特别多，应予限制，例如油煎、炸的食物，各种甜食，肥肉等含脂肪多的食品。
(5) 减少总热能摄入量，要依小儿的实际情况而定。
(6)维生素及矿物质应当保证供给，常做户外活动也非常必要。
(7)根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、杂粮，米饭为主，还要有适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。膳食管理需要家长和患儿的长期合作，才能获的满意效果。
(8) 增加体格锻炼。增加孩子的活动量，加强被动和主动体格锻炼。要提高患儿对运动的兴趣。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、乒乓球及游泳等
由于儿童处于生长发育阶段，禁食、药物减肥和手术去脂等均不可取。
3到6岁科学育儿知识3
锌是人体的重要营养素之一，参与体内数十种酶的合成，调节能量、蛋白质、核酸和激素等合成代谢，促进细胞分裂、生长和再生，锌对体格生长、智力发育和生殖功能影响很大。
锌缺乏症是人体长期缺乏微量元素锌所引起的营养缺乏病。首先是摄入量不足，挑食偏食是主要原因;第二，需要量增加，生长迅速的儿童易出现锌缺乏;第三，吸收利用障碍，慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用，如脂肪泻使锌与脂肪、碳酸盐结合成不溶解的复合物影响锌的吸收。开始孩子出现厌食，味觉减退异常，甚至发生异食癖，常有复发性口腔溃疡，影响进食。继而生长迟滞，身材矮小，生殖器官发育落后，免疫力下降，伤口愈合较慢。
预防：家长要随孩子年龄增长及时合理添加辅食，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类含锌较丰富，要多摄入这些食物。现市售有多种强化锌的食品，要注意其锌含量，长期食用多种强化锌的食品，锌摄入量过多可致中毒。如食入锌过多可引起急性锌中毒，主要表现为呕吐、腹泻等胃肠道症状。
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展4）
——3岁育儿知识60篇
3岁育儿知识1
有妈妈反映，孩子*时在家里身体很好，养到两三岁几乎都没生过什么病，可一进幼儿园就不对劲了，没完没了地生病，严重的甚至每个月都得往医院跑，难道这真的是孩子适应幼儿园所必须经历的一个过程么?有没有办法帮助孩子摆脱这个怪圈呢?你有过这样的担心吗?
■ 入托前后：
在入托之前，孩子大都是单独生活在各自的家庭中，交叉感 染的机会少，孩子受关注的程度高，这些都是减少生病的因素;入托之后，孩子将与十几甚至几十个同龄孩子生活在一起，无形之中，孩子受感染的几率就相对增加 了。事实上，父母可以在孩子入园前就做些预防工作，比如幼儿园软硬件环境调查，提高孩子免疫力，事先多接触幼儿园等。
■ 病因调查：
这个问题可能是生理上的问题，也可能是心理上的问题。
生理上：有可能是因为在园里玩的太疯，出了汗，阿姨顾不过来。反了汗，就容易感冒。另一个入园后,生活环境人群密集,交差感染是在所难免的。
解决方法：交待老师多留意，一般这种情况如果能留意一段时间不生病，以后就不会有事了。同时还要增强孩子的免疫力，确保孩子有健康均衡的营养，加强户外锻炼慢慢帮助孩子增强体质，别越病就越怕，越不敢让宝宝经受半点风雨。
心理上：有的小孩不愿意上幼儿园，于是，由于心理压力，就会让自己生病。有的孩子会体现为肚子痛;有的`是感冒;甚至有发烧的。孩子会知道生病了就不用去幼儿园，就会不断暗示自己生病。
解决方法：抽几天时间，陪孩子一起上幼儿园每天呆上一两 个小时。帮助自己的孩子和幼儿园的小孩交朋友。当他在幼儿园没有压力后，就会喜欢上幼儿园。以后就不会再这样有病。当然，要教会孩子社交才行，孩子终归要 步入社会，去接触各种环境和各种人，所以作为父母应多注意加强对孩子适应能力的培养。
■ 小贴士：
一般入园都在春秋两季，虽然气候宜人，却也是传染病的高发期，所以做好预防接种工作很重要，如果得知周围有孩子生病，可以给孩子喝点板兰根或是吃点大蒜加以预防。
孩子从幼儿园回来之后，最好把外衣外裤都换掉，勤洗手洗脸，减少感染几率。
如果条件允许，对于初入园的孩子，在第一学期里可让他每一周都在家休息调整一天，以恢复体力。
3岁育儿知识2
或许你也有过这样的经历，孩子在路上或在别人家看到可爱的小狗或其它小动物，就会要求说也想养一只，看着孩子那么迫切的表情，你是不是有些动心：就养一只吧?据有关调查，70%的*家庭只要有了孩子就不养小动物，他们的观点是，宠物对孩子的健康有威胁。
而一些西方国家几乎家家都有宠物，对于他们来说，宠物是孩子成长过程中不可缺少的玩伴。如何在孩子和宠物间有一个安全的保障，对于有养宠物打算的家长，确实需要一番考虑。
■ 宠物带来的烦恼：
很多父母决定放弃养宠物的原因是觉得宠物身上带有太多的细菌。因为医学研究表明，动物身上带有许多致病菌，处理不好就会造成对人特别是儿童的健康威胁。尤其是家庭中常养的宠物：小狗和小猫。
另外，对于大多数双职工家庭来说，在决定生养孩子之前他们把宠物当作自己的孩子一样喂养，当家中出现了两个“孩子”，一般都会出现照顾了这个照顾不了那个的手忙脚乱现象，所以最终决定放弃养宠物。
■ 宠物带来的欢乐：
尽管宠物有可能给人的健康造成威胁，但人们还是喜欢养，小孩子也愿意接近，主要是因为动物可以改善人的情绪，带给人们欢乐。育儿专家认为，作为孩子的伙伴， 宠物确实有助于孩子培养爱心、激发责任感的作用，同时，对待宠物死亡的问题上，对孩子来说，是一个挫折教育，家长合理地引导，对孩子成长很有好处。从对动 物的态度，学会对人生的态度，让孩子学会尊重生命。
孩子常常把宠物当作好伙伴，特别是现在的独生子女家庭，孩子会经常与小动物说话，与宠物一起分享内心的情感，这在很大程度上弥补了*日孩子与父母缺少沟通的遗憾。
■ 充分考虑：
尽管饲养宠物有好处，但若说到是否真的要养一只宠物了，无论是爸妈或是孩子，都还要好好想一想，要从几方面检查自己是否有饲养宠物的心理准备和客观条件，看看是不是真的能够承担这份责任。这决不是玩玩了事。
你是否勤快?家里是否有足够大的空间?是否能面对宠物的生老病死?
如果孩子年纪太小、抵抗力弱，或是孩子身体状况不佳，还是不要饲养宠物为宜。或者要看宝宝的年龄决定养什么宠物。还有，孩子与宠物应该保持距离!
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展5）
——冬季育儿知识3至6岁3篇
冬季育儿知识3至6岁1
冬天不宜离奶
离奶改变了宝宝的饮食习惯，使宝宝在一段时间里会因不适应而挨饿，从而降低他的免疫力。冬季是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，宝宝极易生病，得病后又会更严重地影响食欲，抵抗力再次降低。如此反复会造成恶性循环，影响生长**。再者，10—12个月的宝宝消化系统还没有完全**完善，牙齿也没出全，不能很好地咀嚼和消化食物，添加辅食也会受季节的限制。所以，应坚持到春暖花开之时再离奶，这样宝宝较易安全度过离奶期。
冬季小心鼻出血
冬季风多雨少空气干燥,宝宝鼻黏膜的水分蒸发很快,毛细血管壁弹性降低,变得很脆,如果血管受到强烈震动,就比较容易破裂出血。
如果宝宝感到鼻子干燥不舒服时,可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下,也可以用开水的蒸气熏一熏。一旦出现鼻子出血,就要立即止血。
宝宝的冬季护理
入冬特别要加强宝宝体育锻炼，提高宝宝的体质，预防哮喘; 冬季病毒感染比较普遍,如果宝宝出现发烧.怠倦.厌食.头疼与腹疼等症状,要及时检查,以防万一; 冬季**要注意防寒,遥控浴霸取暖装置和浴室暖风机都是很好的选择; 记住给宝宝擦上合适的乳液，留意涂抹时力度要轻巧;天气转凉，要养成宝宝保暖、洗手、多喝水等良好的卫生习惯;
冬季育儿知识3至6岁2
冬季饮食
在冬季，要提高孩子耐寒和抗病能力，除加强锻炼外，还要合理调配饮食，补充热量等以提高幼儿的御寒能力，使孩子度过寒冷的冬季。
补充热量：冬季，孩子身体散热较多，就必须补充足够的热量，以提高孩子的御寒能力，例如:给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉类、蛋类、甘薯等。
合理营养：冬季更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、**、梨等。
适当进补：一般来说，孩子身体娇嫩，各个器官正处于生长**期，但体质并不虚，食补设计应注重“调养”。
食物的选择：主食上可选用大米、小麦，配以杂粮，如高粱米、玉米等;副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆;性温味甘的牛肉，鱼、虾等，性*味甘的猪肉、各种蛋类等。体弱多病的孩子应“对症下药”。
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展6）
——秋冬育儿知识2到3岁 (菁选2篇)
秋冬育儿知识2到3岁1
秋季家长应该如何呵护宝宝娇嫩的肌肤
一、日常做好保湿工作
宝宝皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。
二、减少洗浴
秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数，并使用宝宝专用的沐浴用品，不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。
三、外出时做好防风工作
猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。
四、保持室内空气湿润
秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，宝宝的居室湿度应保持在50%～60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆花草，都可以有效保持空气湿度。
五、出现皮肤问题及时就医
秋季里，如果宝宝皮肤出现异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。
秋冬育儿知识2到3岁2
全世界5岁以下的婴幼儿，几乎都受过轮状病毒的威胁。预防轮状病毒，多数的医师都认为，唯有接种轮状病毒疫苗，才是最佳的方式。因此，并非环境卫生条件好、常洗手，就可以解除轮状病毒警报。也许你正惊讶，“什么!常洗手也没有用?”为什么会这样呢?关于轮状病毒，你对它还存有哪些误会呢?来看看宝宝秋季腹泻的7大谬误吧!
【谬误1】卫生条件好就不会有“轮状病毒”?
【澄清】
轮状病毒具高度传染性，且于干燥表面依旧仍可生存。
改善整体卫生条件，无法有效预防降低轮状病毒感染的发生率。轮状病毒具高度传染性，通常经由粪口途径传播。署立台中医院小儿科主任张莉幸表示，病毒存在于病童的`粪便中，经由污染的饮水与食物、或不干净的手，再传染给他人，称为“粪口传染”。但是病毒在干燥的表面依旧可以生存，若是宝宝的手接触到已受到污染的桌面或玩具，再将手放进嘴里，仍可能受到感染，因此感染也可能发生在卫生条件良好的地方。据统计，全世界已开发与开发中国家的轮状病毒感染发生率相近，显示环境的差异，例如：饮水、卫生习惯或环境清洁，并不会影响感染发生率。
【谬误2】只有小孩才会受到轮状病毒感染?
【澄清】
因为*感染后症状并不明显，年纪愈小的宝宝症状愈严重。
据统计，轮状病毒在落后地区，每年约造成50万名婴幼儿死亡。张莉幸主任解释，通常在台湾、日本、韩国及欧美等医疗科技进步的已开发国家，轮状病毒很少造成婴幼儿的死亡，但它却常是5岁以下幼童，因急性肠胃炎而住院的最主要原因。
年龄愈小的宝宝感染后症状愈严重，若是*感染到轮状病毒，可能有一点恶心想吐、轻微腹泻的情况，但是腹痛、肠胃炎的症状并不明显。所以，张莉幸主任提醒家长，千万别以为自己只是轻微腹泻，若不小心传染给宝宝时，他也只会有腹泻的症状。万一不巧感染到轮状病毒时，宝宝的症状可能就是严重的急性肠胃炎。因此，宝宝即使没出门，还是有被家中大人传染的危机，提醒家长千万别轻忽。
【谬误3】只要勤洗手就没问题?
【澄清】
无法仅靠“勤洗手”来预防轮状病毒。
轮状病毒在电子显微镜下呈现像轮子一样的外观，它可怕的地方在于传染力和生存力都很强，在手中可以存活数小时;在固体表面能够撑好几天;在人的粪便里甚至长达一星期。张莉幸主任说，轮状病毒是具高度传染力之病毒，可以生存在物体(例如婴幼儿的固齿器)上达数天之久。6个月～3岁大的宝宝，都喜欢吃小手或是将玩具放入嘴巴，很容易不小心就把病毒吃进肚子里，因而感染。即使是良好的卫生习惯(如勤洗手)及环境卫生，也最有效降低轮状病毒感染发生率的方法。
由于现在轮状病毒还无药可医，只能使用支持疗法，所以宝宝拉肚子，一拉就是1～2个星期，更何况在未开发国家，几乎是每分钟就夺走1个宝宝的生命，爸妈千万别轻忽。
【谬误4】寒冬才会发作?
【澄清】
轮状病毒肠胃炎在温带国家，最常在秋冬发生，但在如台湾般的热带国家，则感染季节不明显。
在温带国家，感染轮状病毒有个别名，称为“冬季腹泻”。轮状病毒好发秋冬是过去的研究，可是病毒会随环境而改变，台湾属亚热带，四季如春，轮状病毒在适应台湾环境后，不仅秋冬，春夏也出现不少感染案例。尤其集中于6～24个月大的宝宝，年纪越小感染病毒状况越严重。张莉幸主任表示，轮状病毒的生存与否，跟温度有关，在温带国家，因气候四季明确，因此轮状病毒的感染也具明显季节性。台湾位属亚热带，因此四季都有可能感染轮状病毒，只是病例在夏季明显较冬季少。
【谬误5】一直腹泻，就是感染轮状病毒?
【澄清】
许多病症都会出腹泻的状况。
张莉幸主任指出，宝宝腹泻的原因有很多，大致可分为下列4类：
【病毒感染】
宝宝在发牙时期，最常出现的举动莫过于“吸吮手指”，同时宝宝也在好奇心的驱使下，喜欢东摸摸西摸摸，看见东西就喜欢抓，甚至抓到东西就放进嘴里咬。这些看似*常的小动作，却隐藏着莫大的危机，往往细菌、病毒便趁机而入，引起宝宝肠胃的不适，造成腹泻的现象。
【饮食因素】
有些宝宝会对部分食物产生过敏，也会出现腹泻的状况。
【心理因素】
当宝宝的情绪太紧张或不安时，也较容易引起肠道的蠕动加速，造成腹泻。
【疾病】
少数宝宝有先天肠道营养吸收不良的状况，也较容易产生腹泻。另外，内分泌失调的疾病，例如甲状腺机能亢进，也会使肠道蠕动加快，造成腹泻。
【谬误6】腹泻会脱水，只要一直喝水就可以?
【澄清】
饮用过量的水，可能会造成水中毒。
轮状病毒感染多发生于2岁以下幼儿，张莉幸主任指出，主要症状包括发烧、呕吐、腹痛、腹泻，半天内可能连续呕吐3～4次，或一天内腹泻高达10～20次，且便样呈水状带酸味。严重时还会导致脱水、休克、抽搐等，需住院治疗。
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展7）
——科学育儿知识3到6岁 (菁选2篇)
科学育儿知识3到6岁1
打生长激素能长高吗
正处于最佳生长发育年龄的儿童，偏偏出现了不再长高的危险信号，急坏了很多家长。增高药，增高鞋，增高偏方，辛苦了家长，却不一定有积极疗效。很多人抱着试一试的想法，选择了打生长激素，希望孩子通过激素能长高一些。生长激素能长高吗?让我们带着疑问，往下看。
生长激素能帮助极少数的孩子长高。前提条件就是孩子属于生长激素缺乏症。而大多数正常的矮小儿童，往往不适合注射生长激素。急于求成的家长，给没有生长激素缺乏症状的孩子注射，有可能直接导致骨骺线的提前闭合，反而再长不高了;而对于骨骺线已经闭合的，过度增加生长激素，在骨骼不能持续生成软骨长高的情况下，有可能造成骨骼的钙化和增加宽度，这个相反是不利于生长发育的。关节和手指关节肥大的“肢端肥大症”就是因为生长激素的过量分泌造成的。未经过医院检查，没有医嘱，不能准确断定属于生长激素缺乏症的孩子，我们建议先去三甲医院进行体检，若发现缺乏生长激素，最好住院治疗。因为注射生长激素的注射用量,需要到医院住院治疗,注射生长激素的费用比较昂贵,一般注射一个月的医疗费用在一万元以上,并不是一般工薪家庭所能接受的。
我们给所有身材矮小和其家长的建议是一定要首先明确身材矮小是什么原因造成的。遗传性，内分泌因素引起，还是生长激素(甲状腺素)水*低所导致，造成的原因很多，都是需要仔细检查的。因后天营养不良引起的，要从去除病因入手。一味依靠药物不可取,有些药物含有激素，皮质激素类药物用起来要相对慎重，否则会带来严重的副作用。也希望您可以首先考虑日常锻炼，增长升高。假如儿童运动够量，睡眠充足，内分泌正常，我们并不主张用药。正常人群有生长曲线，只有身高已在生长曲线的最低值外,，需要考虑生长有障碍。身高与骨龄，内分泌，甲状腺素和生长激素等都有关系，一些改善生理状态的日常动作，我们也一并介绍给您。人体在运动或睡眠状态下所分泌的生长激素是非运动或清醒状态下的3-5倍。最好在9点之前就上床睡觉，因为晚上9点多是生长激素的"分泌高峰。适当的运动则能改善血液循环，增加骨细胞的营养物质供应，提高骨细胞的生长能力。此外，均衡的营养是生长发育的物质基础，要做到营养均衡就必须科学选择食物，做到*衡膳食。
孩子可以通过很多途径长高，家长不要轻易相信药物等治疗效果，孩子长高急不得，一步一步慢慢来，找到最适合孩子的办法才是关键。打生长激素毕竟只是用于少数人群，培养孩子一个健康的生活习惯，积极运动，自我调节改善才是最可取的。
科学育儿知识3到6岁2
幼儿园安全小知识
当爸爸妈妈将宝宝送上幼儿园的时候，他们最在意的是什么呢?在意宝宝的学习成绩?在意宝宝的艺术特长教育?在意宝宝在幼儿园的饮食?都不是，为人父母的，最在意的是宝宝在幼儿园的安全健康。今天，就让我们来学习一下幼儿园安全小知识吧。
宝宝在幼儿园安全小知识
(1)上幼儿园的时候，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的。
(2)爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过马路要走斑马线，红灯停、绿灯行。
(3)走路的时候，要看着前方不要东张西望。
(4)不要和陌生人说话，不要随便接受别人给的东西。
(5)学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤。
(6)午睡时不蒙头睡觉，不把头、手探出床外
(7)不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤，防止滑倒。
(8)户外活动或大型玩具时，不推不挤，拿器具时不争不抢，保证安全。
(9)上下楼梯小手扶着把手靠右走，不退不拉，不跳台阶。
(10)让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120”应该怎么使用。这也是需要知道的幼儿园安全小知识。
(11)让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话，以防万一。
(12)不要带小物件带入幼儿园，以免造成危险。比方说纽扣、别针、牙签这些都不宜带进幼儿园。
3到6岁科学育儿知识60篇（扩展8）
——育儿知识5至6岁
育儿知识5至6岁1
(1)做好生活习惯改变的心理准备
幼儿在家庭或在幼儿园里，生活的时间性不强，脑子里缺乏时间概念;而进入小学，幼儿首先要适应打铃上课，上课要坐在固定的座位上，要注意听讲，不许随便说话，上课时不能去厕所等等。最好是在家庭中或在幼儿园对幼儿进行一段时间的训练，或者把学前的幼儿送到小学的学前准备班，使之逐渐适应学校的生活习惯。
(2)做好独立自理生活的心理准备
学龄前期幼儿的父母、家长都要有意识地锻炼自己的孩子学会自己穿、脱衣服、自己洗脸等独立自理能力，为他们进入小学做好准备。接近入学年龄时，就要培养他们管理自己的文具、书包，以及怎样使用这些文具。一些幼儿缺乏基本的自理能力遭到同学的耻笑而造成心理上的压力，以致不愿去上学，严重者发展为环境适应性不良或发生心理障碍。
(3)进行学习动机与学习态度的培养
新入学的.幼儿对为什么要学习并不明确，幼儿教师应通过各种方法，激发幼儿学习的兴趣与积极性还要用生动的实例讲解读书、学习的重要性，讲时要结合幼儿的理想、愿望，而不要空洞地只讲大道理。可以把幼儿的理想愿望与好好学习联系起来，从而启发和培养幼儿明确学习的动机和具有积极学习的态度。
(4)进行角色的演练与转变
幼儿入学，是从“玩耍的孩子”转变为一名按时完成学习任务的小学生。家长和老师要在幼儿入学前进行这种角色转变的演练。如对他们的称谓上，在家庭中称作“孩子”，在幼儿园里叫“小朋友”，而在小学中，老师和学生都要称呼“某某同学”，在家庭中或幼儿园、学前班进行角色演练时，家长、老师都要称幼儿为某某同学，这样来启发幼儿入学后当学生的角色意识，并可常常对幼儿讲：“上了学就是一名学生了，就要遵守学校纪律，和同学搞好团结，尊敬老师，爱惜公物等，这些都是学生要做到的”。
推荐访问:育儿 科学 知识 3到6岁科学育儿知识60篇 3到6岁科学育儿知识1 3-6岁科学育儿知识